第3章 大模型「灵枢」（2/2）

注意：初学者可能需要几天甚至几个月才能感知到『炁』。

周奕鸣看著这份指南，忍不住感慨：“这不就是个用户手册吗？早这么写不就好了！”他决定晚上试试看，但现在天色已亮，他得先去敬业司领点俗活，长老都说了，俗务尘劳也是修行，他这个新来的可不能让人觉得他偷懒。於是赶紧把桌上的电脑收起来，麻利地放入双肩包，又把双肩包塞到了柜子的衣物中间。他可不想这珍贵的“宝贝”有什么闪失。

做完这些，他推开门准备往净业司走。刚出门没走几步，迎面撞见了一位身穿紫衣的女子。周奕鸣一下就认出了是他刚来时见过的柳清菡。

“柳师姐！”周奕鸣衝著来人喊道，眼神与对方对视的一瞬间，又本能地迅速下移，看向地面。

“欸~你是周奕鸣！”周奕鸣用余光打量著对方，见柳清菡脸上掛著笑眯眯的表情，手里还拎著一篮刚采的灵草，笑呵呵地说道：“我可认得你，这是准备去哪呀？”。

周奕鸣挠挠头道：“我正要去敬业司看看有什么可以帮忙的，顺便到处看看。”

柳清菡歪著头打量了他一眼，嘻嘻一笑：“你这身打扮还是这么怪，不过挺好玩的。对了，你才来几天，这就跑去干活啦？长老没给你安排什么功法吗？”

“给了给了！”周奕鸣连忙点头，“是一本叫《灵力导引篇》的，我看了半天没看懂。师姐，你会这个吗？能不能教教我，灵力导引到底咋回事啊？”

柳清菡一听，眼睛亮了起来，拍著手道：“哎呀，这个我熟啊！我刚入门的时候也头疼，后来发现其实没那么难！”她放下篮子，一屁股坐在旁边的石头上，拍拍身边示意周奕鸣也坐下，然后兴致勃勃地说：“灵力导引啊，就是要静心冥想，像……像坐在小溪边听水流那样，把乱七八糟的想法都扔一边儿。等你觉得心里静下来了，就能试著想像有一股暖暖的气在你肚子里转悠，然后慢慢推著它走。”

周奕鸣听得一愣一愣的，心想柳师姐这比喻也太接地气了，但他还是认真点头：“那……感觉到了咋办？”

“感觉到了就可厉害啦！”柳清菡眼睛弯成月牙，语气里满是单纯的兴奋，“你就想著一股暖暖的气从肚子往上爬，爬到背上再下来，像盪鞦韆一样，多试几次就顺了！我当初练了好久才摸到一点儿，师弟你別急哦！”

“盪鞦韆……”周奕鸣嘴角抽了抽，但脑子里还真把这画面跟“灵枢”说的“任脉督脉循环”对上了。他忍不住问：“师姐，那你现在灵力导引练得咋样了？”

柳清菡不好意思地挠挠头，嘿嘿笑道：“也就马马虎虎吧，能引著灵力跑一圈了，不过我老是分心，程师姐总说我定力不足。”她说完，吐了吐舌头，模样可爱得像个偷吃了的小孩。

周奕鸣被她逗乐了，原本拘束的表情也慢慢放鬆下来，心想：这师姐还真是挺单纯的，跟程师姐完全是两种个性。他笑著说：“师姐你教得真好，我回去一定按这个方法试试，谢谢师姐！”

“嘻嘻……別客气！”柳清菡站起身，拍拍裙子，拎起篮子道，“我还得去交灵草，你快去敬业司吧，我就不耽误你了！”说完，她蹦蹦跳跳地跑远了，留下周奕鸣站在原地，感觉心情都轻快了不少。

周奕鸣顺著山路来到敬业司，领了个清扫山门石阶的任务。整整一上午，他挥著扫帚，把石阶上的落叶和灰尘清理得乾乾净净，累得满头大汗。到了下午，他拖著疲惫的身子回到住处，一进门就瘫在木床上喘气。歇了一会儿，他想起柳清菡说的“静心冥想”，又从柜子里翻出双肩包，掏出笔记本电脑。

他打开“灵枢”，输入：“柳师姐说灵力导引要静心冥想，像听水流那样，你有啥建议没？”“灵枢”回覆：“她说的『静心冥想』是感知灵力的关键。建议用节奏呼吸法，比如每4秒吸气，4秒呼气，循环10分钟。如果还不行，我可以生成一段引导音频，你有耳机吗？”

“耳机有！”周奕鸣翻出包里的耳机，心想这ai也太贴心了。接下来的几天，他白天干活，晚上就躲在房间里研究“灵枢”给的“修炼指南”。他让“灵枢”生成了一个10分钟的呼吸引导音频，戴上耳机跟著节奏练了好几晚。