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第154章 儿子想要我陪着他睡觉!(2/2)

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今天早晨没有直播也没有拍视频录视频,制作视频,我真的感觉好轻松。其实早晨我要是想要起来去运动也可以的,可是我也想要休息吧,有点想要偷懒所以顺势就没有运动了。今天晚上的运动直播我没有感觉有压力。

我想要一下每天更新四个视频,每个视频我都做的简单一点,这样我只需要每天录视频剪辑在上面就可以了。今天我空闲的时候可以把丰胸,瘦后背和瘦小腹的视频先给录下来,然后筛选吉尼的瘦腿课程,录下来,今天晚上练习一两遍,明天早晨练习然后直接录制。

今天下午十一点五十我陪着宝宝睡觉,到了2.20我的头发烧了,头晕呼呼的实在不想睡了,就直接把剩下的二百个多字给打出来了,今天我就没有任何任务了,宝宝醒了我可以带他出去玩玩,今天的灯光到了,我可以让朋友把我们的灯光安装好,然后把直播的装备给转移出来,把地板革从新裁剪铺好,明天早晨我好直接拍视频。

今天晚上我们直播的内容,

1??瘦后背两组二十分钟

2??丰胸感知两组十分钟

斯文姐丰胸两组二十分钟

3??瘦腿1组10min

4??瘦马甲线一组10min

5??拉伸20min

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