第120章 我这种加紧锻炼出好身材的欲望真的越来越强烈!(2/2)
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2??鞋子整理,夏天鞋子拿出来,
3??屋子床头、柜子擦一遍,小床地面拖干净,屋里都放春秋天的衣服。
宝宝睡到七点半,我跟着起来,收拾屋子一个小时,到八点半。
4??运动:
扭腰两遍,找找感觉
站立瘦腰腹两遍
躺着练侧腰两遍
吉尼瘦背一遍
日本快乐瘦后背找找练试试,加入课程。4??拍视频
7:00-7.30和宝宝玩耍,趴着,聊天,洗漱
7.30-8.30收拾屋子、整理鞋子、衣服
8.30-9.30侧腰2扭腰2 30min
斯文姐1新的1 20min
斜方肌2美背2 10pm
10.00陪宝宝睡觉1h
2.00去君丽家拍视频、直播