第75章 敏捷系提升（1/2）

陈洛能听出来，迪恩是丑话说在了前头，既然训练计划对標了pi中心学员的標准，可想而知强度不会低。

打完卡萨诺夫后，在新度休息了几天，陈洛早就有些想出出汗了，他也对这份训练计划有些好奇。

之后迪恩打开战术板，念起了具体的训练安排。

“八周的集训，你们每周要保持6天的训练，每天都要进行三场专项课，站立、摔柔缠斗与体能，训练期间我会记录下你们每个人的数据。”

“同时，每周会进行至少两次中高强度的实战对抗，我不知道你们在各自俱乐部是怎么练的，或许很少打实战，但我这就是这个规矩。”

“记住了，这只是很基础的训练安排，我不要你们做的还不错，我要求你们每个人都要达成最强。”

迪恩说完后，郑文奇又翻译了一遍，听到这里，有两名队友咽了下口水。

之后迪恩又介绍了一下他的助理教练孔续，以及其他的训练安排，今天的会面便结束了，集训將在明天正式开始。

这几名管理者离开后，史青对眾人问道：“怎么样？有没有压力？”

“早就听说过迪恩教练执教严格，看来这句话不是传言啊，管他呢，隨便他怎么练，不能给咱们yfu丟人。”冯天豪靠在座位上说道。

“我听说这个迪恩教练水平很高，听说如果能把他的那套东西练精通，足够拿ufc合同了。”任亚威接话道。

队员们七嘴八舌的议论了一番，之后三三两两离开。

陈洛也跟著他们走出pi中心，去到了旁边的一栋小楼，这栋楼也归属ufc，是全体学员的宿舍楼，当然，有条件的也可以去外面租房。

yfu包了两间大宿舍，每间宿舍可以住四人，陈洛恰好和冯天豪跟任亚威分到了一起，除他们三个之外还有伊立扎提，四人组成了临时室友。

之后陈洛將消息告诉给了肖隆，安顿了一番，这天就这么不知不觉的过去了。

第二天一早，八名队员便按时出现在了综合训练馆，这里的面积至少要顶三座新度俱乐部般大小，各类龙门架、深蹲架和力训器械与沙袋一应俱全。

除此之外，还有两块超大面积的软垫区域，以及两座標准尺寸的ufc竞赛级八角笼。

ufc八角笼是正八边形的封闭式擂台，面积70平米，直径9.8米。

铁笼网高1.8米，边侧设有两座可供出入的铁门，和ufc比赛现场的八角笼完全相同。

要知道八角笼可是ufc的独家专利。

第一次现场看到ufc的八角笼，陈洛的训练激情也被激发出来，其他队员们也是一副摩拳擦掌的样子。

不过出人意料的是，迪恩总教练並没有出现在这里，代替他而来的，是助理教练孔续。

孔续毕业於知名体校，精通巴西柔术，早早就升了黑带，对mma的各类打击技术也多有涉猎，在国內几家知名俱乐部都待过。

平时孔续会协助迪恩做一些执教工作。

虽然孔续有充足的带训经验，但气场相较於迪恩，还是有些差距，陈洛暗中观察著。