第26章 替补出战（2/2）

陈洛本打算等陪同艾木力做完手术再回队里，但现在临时参赛，没办法再留下来了，况且陈洛还不確定艾木力对此是什么態度。

他慢慢走回病房，將事情告诉给了艾木力，艾木力当即大拍床铺。

“对啊！你可以去参加啊！我怎么没想到！你技术不比我差多少，有军哥带队，你放开打！”艾木力兴奋的说道。

看得出来，艾木力对此很是赞同，主要是没別的办法，只能赞同了。能够让陈洛这位自己的舍友代替自己去参赛，也算是替他圆梦了。

“艾木力兄弟，你好好休养，等我的好消息。”

陈洛紧紧握了握艾木力的手，隨后头也不回的走出了病房，艾木力盯著门口愣了好久，突然像想起什么似的，抓起桌子上的饭菜大口吃了起来。

等陈洛一行人返回新度俱乐部时，已经过了晚饭的时间，眾队员们早就吃过了晚饭。

有些队员在宿舍休息，也有几人在院子里閒聊，或是交流一些技术理论。

陈洛和赵雪军与周辉三人一起打饭，坐在食堂吃了起来，陈洛特意多盛了一些肉类和菜类，还多拿了两个鸡蛋，但米饭只盛了平时三分之一的量。

距离赛前称重只有几天的时间，陈洛知道现在他就应该进入最后减重期了，且参赛突然，压根就没有完整的备赛周期，只能硬著头皮上。

所以，真正留给他的时间並不多，陈洛只能直接大幅削减碳水的摄入量，明天开始还要藉助面板全面提升训练强度。

机会给到自己了，陈洛可不想掛在赛前称重上，他至少也要先减一些净体重，最后再通过脱水减去剩余的大部分重量。

陈洛没有脱水的经验，对此有些忐忑，赵雪军看出了陈洛的疑虑。

“很好，现在控制饮食虽然晚了些，但比不控制强，能减多少减多少吧，这次也顺便看看你的脱水能力。”赵雪军说道。

说完之后赵雪军给周辉使了个眼色，周辉心领神会，走到食堂后厨，片刻后他拎出来两桶5升的纯净水，放到了陈洛脚边。

陈洛低头看著桶装水还未开口，周辉便说道：“今天晚上睡觉前，你要喝半桶，明天喝掉剩余的一桶半。”

“喝这么多？”陈洛问道。

“这只是正常的饮水量，如果你不想最后脱水出问题，就老老实实按照我说的做。”周辉一边吃饭一边说道。

陈洛点了点头，他先前学习理论时有了解过，为了应对赛前的脱水，在称重前几天选手需要大量饮水，让身体进入储水状態。

之后藉助储水后排尿的惯性状態，每天减少饮水量，直到称重前的断水断盐，这个过程说起来容易，执行起来却很困难。

要知道人少吃两顿饭可以，可一旦断水，身体就会非常难受，尤其是还要保持一定强度的训练。

好在陈洛心里对此有所准备，他並不牴触，只是他觉得，今晚恐怕要多跑几趟卫生间了。

吃过饭后，陈洛將桶装水拎回到宿舍，从今天开始，这个宿舍就他自己了，诚然，独享一间屋子確实爽，但陈洛心里也有些空落落的。

不过陈洛情绪並未过於低落，他没那个心思，现在是赛前的关键时期，他必须要利用仅有的这几天时间，儘可能多的做好准备！

所以陈洛並未休息，而是换好训练的衣服，拿著分装好的水，直接下楼去到了训练区。

陈洛原本的计划是一周之內將【打击系】经验值突破入门级，现在来看那太慢了，必须要加快速度，他临时决定，利用今晚的时间完成这一计划！