请假（1/2）

阿山今天去医院复查，状態已经比之前好很多了，也没有失眠头痛这类併发症，再做个睡眠监测就可以回家了，从明天开始，更新应该就可以逐渐恢復正常，让大家久等了，十分抱歉

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地球表面大约75%的地方被水覆盖，而其中70%左右是海洋。所以，作为一个军人，你可以假定，某一天你会穿过茫茫水域。而且总是存在这样的可能性：你所乘坐的飞机或船只失事，要求每个人都登上救生筏或救生艇。

预防措施

在远海求生，你需要面对海浪和海风，你也可能会遇到酷热或严寒。为防止这些环境危害造成严重后果，你必须儘快採取预防措施，利用可用资源保护自己不受天气、酷热、严寒或湿度的伤害。

但是，保护自己免受天气伤害只是基本需求之一，你还必须能够获得水和食物。满足了这三个基本需求將会帮助你防止產生生理及心理的问题。不过，你还必须知道如何处理可能遇到的健康问题。

在海上生存取决於——

如果你在水里，要往救生筏游过去。如果没有救生筏，应努力找一块漂浮的飞机残片，攀附在上面，放鬆自己。知道如何放鬆自己的人在海水中几乎没有溺毙的危险。人体的天然浮力至少能够使头顶浮在水面上，不过还需要一些动作来使脸部浮出水面。

仰浮於水面所消耗的能量最少。背朝下平躺在水上，手臂放在身体两边，用手掌拍打水面，你的头部会部分浸入水中，但是脸部会露在水面之上。

另一个保持漂浮的方法是脸朝下，双臂伸展开来，双腿指向水底。呼吸的时候，双手往下按水，將头抬出水面，吸一口气，然后再低下头，让双臂恢復成伸展的姿势。

在求生情况下，建议採用下列游泳姿势：

●狗爬。如果你穿著衣服或者穿著救生背心，这种姿势是最好的，儘管速度慢，但是不需要太多力气。

在海上获取食物和水比起在陆地上会有更多的麻烦，不过你还是可以使用一部分相同的方法。

在海上，你可能会得晕船症或海水疮，或者遇到其他陆地上也会发生的身体疾病，例如脱水或日光灼伤。这些问题如果不进行治疗可能会变得非常危险。

些人说跟著救生筏游一小会儿对治疗晕船也有帮助，不过游泳时要特別小心。

海水疮是由於皮肤上的伤口持续触碰到海水而引起的伤口溃脓。疮口可能会结痂鼓脓，不要试图揭开痂或者挤出脓水。如果有淡水，可用淡水冲洗疮口，然后让疮口自由风乾，如果有消毒剂，可在疮口上涂抹一些。

脱水是由於以下原因造成的：呕吐、腹泻、水摄入量减少、出汗、饮用含酒精的饮料、流血、排尿，或喝了海水。要有规律地定时喝水，保存体力。

便秘是救生筏上常见的疾病。不要服用泻药，因为泻药会使脱水更加严重。儘量多运动，如果有，要饮用足够量的水。

在飞机失事、弃机的过程中，或者在海水中，眼睛也可能会受伤。如果有异物进入一只眼睛，那么两只眼睛都要包扎好，因为一只眼睛运动会影响到另一只眼睛。不要试图取出异物。

如果火舌、烟尘或其他污染物进入眼睛，应立刻用海水冲洗眼睛，如果有淡水，再用淡水冲洗，如果有，应抹上眼药膏，如果情况严重，应將两眼包扎起来，包扎18～24小时，或者更长时间。如果天空和水面的强光使你的眼睛充血、红肿，將眼睛稍稍包一下。儘量戴上太阳镜防止这些情况发生。如果没有太阳镜，可以用布或者绷带自己做一副（图15-3）。

海上生存中，日光灼伤是最严重的伤病之一。

当人在低於人体温度的海水中时间过长时会导致低温症。即使在救生筏上，如果一个人感到寒冷，也可能会引发低温症。低温症症状和治疗方法已经在前面介绍过。

救生筏上也可能会发生冻伤和足浸病。

海洋生物

不管你是在水里还是在船上，你都可能在附近看到很多海洋生物。其中有些可能会对你產生影响。

鯊鱼。鯊鱼就是一种可能会跟你有关的海洋生物。儘管鯊鱼的种类有325种以上，但是就目前知道的而言，只有20种左右会攻击人类，其中最危险的四种是大白鯊、灰鯖鯊、虎鯊和双髻鯊。其他一些会攻击人类的鯊鱼还包括：灰鯊、蓝鯊、柠檬鯊、沙鯊、角鯊、公牛鯊、以及白鼻鯊。

一些大型鯊鱼——如鯨鯊和姥鯊——以浮游生物为食，对人基本上没有危险，但是，任何体长超过3英尺或4英尺(0.9～1.2米)的鯊鱼都应该被视为危险的。

在所有的海洋里都可以发现鯊鱼的踪跡。很多鯊鱼在深水里生活和捕食，有些鯊鱼则生活在水面附近，你很可能会发现后者，因为它们高高的背鰭经常会伸出水面。鯊鱼经常会游入浅水水域，甚至会进入河流入海口，但是大多数鯊鱼还是在远海水域活动。

在北极和南极地区也有几种鯊鱼，不过那些生活在北纬40度到南纬40度之间的鯊鱼最可能对人类產生危险。证据显示，热带和亚热带水域的鯊鱼比之温带水域的鯊鱼更具攻击性。

大多数鯊鱼一般以活著的动物为食。所有的鯊鱼都有贪婪的胃口，它们利用视线、气味或声音寻找食物。它们会研究漂浮的物体，儘管鯊鱼一般的食物是健康的动物，但是它们更倾向於袭击受伤的或衰弱的动物。它们的嗅觉非常发达，水中的血液会使它们兴奋。它们对水里传播的震动非常敏感。鱼儿在鱼鉤上的反抗，受伤或垂死的动物在水里的挣扎，动作不协调的游泳者在水里的运动，甚至另一头鯊鱼接近猎物的快速、激烈的行进，都比血的气味更容易將很远的鯊鱼吸引过来。它们也会被不寻常的声音吸引，如水下的爆炸声。

当鯊鱼张开大口猛衝过来袭击猎物时，它几乎可以从任何位置咬住对方，而无需转动身体使侧面向上。大白鯊以及其他一些种类的鯊鱼，它们的下顎向前伸出很长，可以很轻易地咬住漂浮的物体，不需要扭动身体。

鯊鱼更愿意从人身上撕咬下较小的碎片，以便於吞咽，而不是咬掉人的整条腿或胳膊。它们可以在人躯干上咬出很深的伤口，一口就可以咬下一大块肉。